眼眶下面按着疼怎么缓解

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问题详情：眼眶下面按着疼怎么缓解？

施小茹副主任医师眼科

吉林大学第一医院三甲

眼眶下面按着疼可能是由于多种原因引起的，如疲劳、眼部感染、眼结膜炎等。要缓解这种疼痛，你可以尝试以下方法：

1、热敷或冷敷：疼痛部位可以用热敷或冷敷来促进血液循环或减轻炎症，这可能会缓解疼痛。但要注意温度不宜过高或过低，以免造成不适或冻伤。

2、休息眼睛：长时间用眼或者盯着屏幕看可能导致眼睛疲劳和疼痛。适时地闭眼休息或眺望远处有助于缓解眼部压力。

3、眼部按摩：轻轻按摩眼部周围的穴位和肌肉，可以促进血液循环和放松眼部肌肉，从而缓解疼痛。

4、保持健康的生活方式：保证充足的睡眠时间，保持饮食均衡，摄入足够的维生素和矿物质，避免吸烟和过量饮酒等不健康的生活习惯。

5、使用药物：如果疼痛是由眼结膜炎等眼部感染引起的，可能需要使用抗生素眼药水或其他药物来治疗。请务必在医生的指导下使用，不要自行用药。

6、寻求专业帮助：如果疼痛持续不减或加重，建议尽快就医，以便得到专业的诊断和治疗建议。

请注意，以上方法仅供参考，对于持续或严重的疼痛，请及时就医以获得专业的诊断和治疗建议。

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