拔牙后能锻炼吗
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马霄 副主任医师 口腔科
广东省人民医院三甲
拔牙后是否能锻炼，取决于具体的恢复情况和所选择的锻炼方式。
1、拔牙后需要一定的恢复时间，如果恢复良好，可以进行适当的锻炼，如散步、瑜伽等轻度运动。这些运动有助于促进血液循环和新陈代谢，有助于身体的恢复。
2、如果拔牙后伤口较大或恢复不佳，建议暂时避免剧烈运动，如跑步、游泳等高强度的锻炼。因为剧烈运动可能会增加血液流速，对拔牙伤口造成压力，增加出血、感染的风险。
3、拔牙后需要注意口腔卫生，避免过度运动和咀嚼过硬的食物，以免引起出血和感染。
总之，拔牙后能否锻炼需要根据个人恢复情况而定。建议遵循医生的建议，在恢复良好后进行适当的锻炼。如果拔牙后感到不适或疼痛，应及时就医。以获取更多建议。此外，每个人的身体状况和恢复能力都是不同的，因此最好根据个人情况调整锻炼计划。
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