老年性脑萎缩吃什么

398次浏览・5月前

问题详情：老年性脑萎缩吃什么？

王瑾副主任医师神经内科

西安交通大学第一附属医院三甲

老年性脑萎缩患者在饮食上应注重营养均衡，适量摄入以下食物：

1、富含蛋白质的食物：如鸡蛋、牛奶、肉类等，有助于营养脑神经，促进大脑功能。

2、富含脂肪酸的食物：如三文鱼、亚麻籽油等，可以提供大脑营养，改善记忆力。

3、富含维生素的食物：比如新鲜的蔬菜（如西兰花、菠菜等）和水果（如苹果、猕猴桃等），有助于改善大脑的认知功能。同时，这些食物有助于维持人体正常的代谢功能。

4、粗粮和杂粮：如燕麦、荞麦等，有助于平衡血糖，为大脑提供稳定的能量来源。

5、其他食物：海带、木耳等食物富含卵磷脂和维生素，有助于改善大脑功能。此外，核桃等坚果类食物含有丰富的微量元素和维生素，也有助于改善记忆力和认知功能。

同时，患者需要注意避免高脂肪、高糖、高盐的饮食，以降低高血压、糖尿病等疾病的患病风险。以上建议仅供参考，老年性脑萎缩患者应结合自身的具体情况和医生的建议制定合适的饮食计划。如出现不适或症状加重，请及时就医。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有