山楂的作用与功效
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白文武 副主任医师 中医科
山东大学齐鲁医院三甲
山楂是一种非常常见的中药材和食材，其作用与功效主要表现在以下几个方面：
1、促进消化：山楂所含的多种有机酸，如山楂酸、熊果酸等，有助于促进消化酶的分泌，从而有助于改善消化不良、食欲不振等问题。
2、降脂降压：山楂有助于扩张血管、降低血压，并能促进胆固醇的排泄，有助于降低血脂。
3、活血化瘀：山楂对于局部瘀血状态有一定的改善作用，能用于缓解由淤血引起的疼痛问题。传统中医认为山楂有活血祛瘀的功效，常用于防治痛经等疾病。
4、抗菌消炎：山楂对金黄色葡萄球菌、志贺菌属、变形杆菌等有一定的抑制作用。
5、利尿通便：山楂含有较多的维生素C及酸性物质，有助于促进尿液和汗液的排出，有助于缓解小便不利和便秘等症状。
6、抗氧化：山楂中的抗氧化物质可以帮助清除体内的自由基，有助于延缓衰老和美容养颜。
7、提高免疫力：山楂中的多种营养成分如维生素C、矿物质等有助于提高机体的免疫力，增强抵抗力。
请注意，虽然山楂具有上述多种功效，但并非人人适用。在服用山楂或山楂制品时，建议根据自身情况适量食用，如有任何不适，建议及时就医。此外，孕妇、儿童等特殊人群在食用山楂前应先咨询医生意见。
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