如何计算自己怀孕多久了
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
要计算自己怀孕多久了，可以根据以下方法确定：
1、根据末次月经计算：如果平时月经周期规律，可以从末次月经的第一天开始计算怀孕时间。一般整个孕期为280天，即40周。具体方法是：月份加9或减3，日期加7。例如，如果末次月经是农历1月1日，那么预产期大概是农历十月的八日左右。如果是末次月经的第一天是公历的日期，则按照公历计算。
2、根据B超检查结果：如果平时月经周期不规律或者忘记了末次月经的时间，可以根据B超检查来判断怀孕周期。医生通过检测胎儿的大小和发育情况，来估算怀孕的周期。在胚胎学上，孕期是从卵子受精那天开始的，而非从最后一次月经开始。但一般人无法确定受精的确切日期，所以预产期是以末次月经的第一天开始计算的。但这种方法可能会有一定的误差。
无论采用哪种方法，最终怀孕多久都需要医生的判断。建议在确定怀孕后及时去医院做相关检查，以便了解具体的怀孕周期和胎儿的发育状况。同时，保持良好的生活习惯和心态，定期产检，及时了解胎儿的发育情况。
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