中老年人缺钙有哪些症状

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问题详情：中老年人缺钙有哪些症状？

王秋军副主任医师全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

中老年人缺钙的症状多种多样，主要包括骨骼、神经肌肉、心血管等系统的表现。

1、骨骼系统：钙是构成骨骼和牙齿的重要元素，缺钙会导致骨骼强度下降，易引发骨质疏松、骨折等骨骼问题。中老年人可能出现的症状包括腰酸背痛、关节疼痛、活动受限，甚至出现驼背、胸廓畸形等。

2、神经肌肉系统：钙离子对神经传导有重要作用，缺钙可能导致神经肌肉兴奋性增强，容易出现肌肉痉挛、抽筋等症状。另外，中老年人还可能出现睡眠质量差、睡眠不佳等情况。

3、心血管系统：钙离子与心脏的电生理有关，缺钙可能对心血管系统产生影响，表现为传导阻滞和心律失常等症状。有的患者可能出现胸闷、心悸等症状。

4、其他症状：缺钙还可能导致皮肤状态变差，出现皮肤暗黄无光泽的现象。此外，中老年人缺钙还可能引发食欲下降、厌食、消化不良等症状。如果缺钙情况持续加重，还可能出现贫血或指甲易断等情况。

因此，当中老年人出现上述症状时，应及时就医检查，确认是否缺钙并进行治疗。同时，平时应注意适当进行户外活动，多晒太阳，以促进钙的吸收。

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