心绞痛患者锻炼注意事项有哪些

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问题详情：心绞痛患者锻炼注意事项有哪些？

谢勇副主任医师心血管内科

中山大学孙逸仙纪念医院三甲

心绞痛患者在锻炼时需要注意以下事项：

1、选择合适的运动类型：心绞痛患者应该选择低强度、低负荷的运动，如散步、慢跑、太极拳等，避免过度运动和剧烈运动，以免加重心脏负担，引发心绞痛发作。

2、控制运动时间：心绞痛患者的运动时间不宜过长，初次锻炼要循序渐进，逐渐适应运动的时间和强度。如果运动过程中出现胸闷、胸痛等不适症状，应立即停止运动并休息。

3、避免在极端天气下运动：心绞痛患者应避免在极端寒冷或炎热天气下运动，以免因温度变化引起血压波动，诱发心绞痛。

4、随身携带急救药物：心绞痛患者在锻炼时应随身携带急救药物，如硝酸甘油等，以备不时之需。

5、监测心率和血压：心绞痛患者在锻炼过程中应监测自己的心率和血压，确保运动强度不会使心率和血压过高，避免加重心脏负担。

6、保持良好的心态：心绞痛患者锻炼时应保持轻松、愉快的心态，避免过度紧张和焦虑，以免影响锻炼效果。

7、遵循医生建议：心绞痛患者在锻炼前应咨询医生的建议，根据自己的具体情况制定合适的锻炼计划，并严格按照医生的建议进行锻炼。

总之，心绞痛患者在锻炼时应遵循适度、温和、安全的原则，注意以上事项，以保护心脏健康。

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