天热紫外线过敏怎么办
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
夏天紫外线过敏是一种常见的皮肤问题，通常表现为皮肤红肿、瘙痒等症状。以下是一些应对紫外线过敏的方法：
1、避免直接暴露在烈日下：尽量避免在中午时分长时间待在户外，尤其是夏季阳光强烈的时候。如果必须外出，应采取遮阳措施，如佩戴帽子、打遮阳伞等。
2、使用防晒霜：使用SPF值高的防晒霜来保护皮肤，并定时补涂，确保皮肤不被紫外线伤害。
3、注意皮肤保湿：使用含有温和成分的保湿产品，有助于保持皮肤的水分，增强皮肤的抵抗力。
4、冷敷缓解不适：如果皮肤出现红肿、瘙痒等症状，可以用冷敷的方式缓解不适。
5、寻求医疗帮助：如果紫外线过敏症状严重，建议寻求医生的帮助。医生可能会开一些抗过敏药物，如抗组胺药等，以缓解症状。
6、注意饮食：保持均衡的饮食，多摄取富含维生素C和抗氧化剂的食物，有助于增强皮肤的抵抗力。
7、避免使用刺激性产品：在皮肤敏感期间，避免使用刺激性的化妆品或护肤品，以免加重症状。
总之，应对紫外线过敏最重要的是避免暴露在阳光下，并采取适当的保护措施。如果症状严重或持续不退，建议尽快就医。
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