为什么经常会感到腰酸

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问题详情：为什么经常会感到腰酸？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

经常感到腰酸可能有多种原因，包括：

1、不良坐姿：长时间保持不良坐姿，如弯腰、驼背等，可能导致腰部肌肉长时间紧张，引起腰酸。

2、过度劳累：长时间站立、行走或负重劳动可能导致腰部肌肉过度劳累，出现腰酸症状。

3、腰椎疾病：如腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等，可能导致腰部神经受压，引起腰酸。

4、肾脏疾病：如肾炎、肾结石等，也可能导致腰酸。

5、体质虚弱：缺乏锻炼或体质较差的人可能更容易感到腰酸。

6、生理因素：女性在月经期间或怀孕时，由于体内激素的变化和子宫对腰椎的压力，也可能出现腰酸的症状。

此外，还有一些少见的原因，如风湿性疾病、肿瘤等也可能导致腰酸。如果腰酸症状持续不减或者加重，建议及时就医，以便查明原因并接受适当的治疗。平时也应该注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，适当进行锻炼，以缓解腰部肌肉的紧张和疲劳。

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