铁缺乏的高危因素包括哪些

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问题详情：铁缺乏的高危因素包括哪些？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

铁缺乏的高危因素包括多个方面，主要有以下几种：

1、婴幼儿和青少年的生长发育高峰时期，由于体内铁储备不足或相对缺乏，若不及时补充铁质，容易引发铁缺乏。特别是早产儿和低体重儿，其先天铁储备不足的风险更高。

2、饮食习惯不良也是铁缺乏的重要因素。比如，长期摄入低铁食物，饮食中铁吸收不良，或是食物成分如钙盐含量过多等导致难以吸收充足的铁。另外，如果长期酗酒或者依赖功能性饮料等行为也影响人体对铁的吸收和利用。此外，妇女在妊娠期、哺乳期需要大量铁质以支持胎儿或婴儿的生长需求，若不及时补充也可能导致铁缺乏。

3、疾病因素也是不可忽视的。例如慢性消化道出血、长期慢性肾衰竭、长期腹泻以及吸收不良等疾病都会导致铁的过度消耗和缺乏吸收。而特定的医疗治疗，如化疗、服用特定药物等也会影响身体对铁的吸收和利用。这些因素均可能引起不同程度的铁缺乏问题。

综上所述，为了避免铁缺乏的问题，应重视以上高危因素，及时采取措施补充铁质和保证饮食均衡，特别是高风险人群更应注重补充铁元素并定期进行体检以预防铁缺乏相关疾病的发生。

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