水上憋气会怎样
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问题详情：水上憋气会怎样？
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
在水上憋气，也就是在水下进行闭气训练时，可能出现以下情况：
1、有的人会由于憋气而导致耳膜受压而感到疼痛。这是因为水下压力较大，可能会使耳膜受到压迫。此时可以尝试缓慢吐气并慢慢上浮，避免过快上浮导致耳膜压力过大。
2、由于水中的压力和水温对耳廓的刺激，一些人可能会感到耳朵不适。此外，由于水温一般低于体温，在憋气过程中身体可能会感到寒冷。这种寒冷刺激可能导致身体产生应激反应，比如局部血管收缩和神经系统兴奋。这也可能导致部分人感觉耳廓出现压迫或疼痛感。在憋气和出水后要及时保持头部皮肤干燥并做好保暖工作，以防止这种不适的加重。建议在有经验的伙伴指导下进行此类活动，并选择合适的水域和水温环境。如果有任何不适或担忧的情况，建议及时咨询专业人士的建议。这样可以确保活动在安全的环境中进行并避免不必要的风险。
请注意，每个人的体质不同，因此在水上憋气时的具体体验可能会有所不同。如有任何不适，请立即停止憋气并及时寻求帮助。此外，在进行水上憋气等活动时，请确保有专业人士陪同并确保安全设施完备。
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