晚上双脚脚踝浮肿是怎么回事
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
晚上双脚脚踝浮肿可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1、久坐久站：长期保持同一姿势，如久坐久站，可能导致血液循环不畅，进而引起脚踝部位出现浮肿。
2、血液循环不畅：肥胖、静脉瓣功能不良等可能导致血液循环不畅，造成脚踝部位发生浮肿。此外，心力衰竭等也可能导致血液循环问题，进而引起脚踝肿胀。
3、饮食因素：过量摄入盐等饮食因素也可能导致脚踝肿胀。体内摄入的盐量过多会增加体液量，导致水肿。
4、扭伤或劳损：如果脚踝受到外伤或过度使用，可能会发生肿胀和疼痛。特别是在长时间行走或运动后，劳损容易导致脚踝部位肿胀和疼痛。对于从事体力劳动或运动后感到双脚踝浮肿的人群来说，扭伤等外伤引起的概率较高。
除了以上原因，肾脏疾病、药物副作用等也可能导致脚踝肿胀。如果肿胀持续不减或者伴随其他症状（如疼痛、麻木等），建议及时就医，以确定具体原因并接受相应的治疗。平时可以通过抬高脚部、适度运动、注意饮食等方式缓解脚踝肿胀。
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