感冒老是发烧怎么办

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问题详情：感冒老是发烧怎么办？

陈铭新副主任医师呼吸内科

哈尔滨医科大学附属第一医院三甲

感冒时反复出现发烧的情况，可能是由于身体免疫力较弱，无法有效抵抗病原体引起的。为了缓解这种情况，可以采取以下措施：

1、物理降温：如果体温没有超过38.5℃，可以采用物理降温的方式，如冷敷额头或使用酒精/温水擦拭身体等，帮助身体散热并降低体温。

2、药物退烧：若体温超过了38.5℃，需要在医生的指导下服用非甾体抗炎药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，帮助身体迅速降温。

3、调整饮食：在发烧期间，饮食应以清淡、易消化为主，多补充水分，避免因发烧导致身体缺水。同时，尽量避免食用辛辣、刺激、油腻的食物，以免加重身体负担。

4、增加抵抗力：感冒反复发烧时，身体免疫力较弱。可以通过饮食调整、适当运动等方式来增加抵抗力，如多食用新鲜的蔬菜、水果，以及保证充足的蛋白质摄入，如食用肉类、蛋类、豆类等食物。同时，可以适当进行运动，如散步、慢跑等，以提高身体免疫力。

5、寻求医疗帮助：如果发烧持续不退或反复出现高烧情况，建议及时就医，进行血常规等相关检查，以明确感冒类型并针对性地进行抗感染治疗。

总之，对于反复出现的感冒和发烧症状，需要关注身体状况并采取适当的措施来缓解症状。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也有助于预防感冒的发生。

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