关节炎手疼怎么办
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问题详情：关节炎手疼怎么办？
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刘波 副主任医师 骨科
中南大学湘雅三医院三甲
关节炎引起的手部疼痛可以通过以下几种方式进行缓解和治疗：
1、休息与保护：避免手部过度活动和过度用力，适当休息，保护关节。
2、物理治疗：通过热敷或冷敷帮助减轻疼痛和炎症。热敷有助于放松肌肉和缓解僵硬感，冷敷则可减少炎症和肿胀。
3、药物治疗：在医生的建议下使用非处方药物如非甾体抗炎药（如布洛芬等）来减轻疼痛和炎症。如果疼痛较为严重，可能需要使用处方药，如局部注射的类固醇药物等。务必在医生的指导下使用这些药物。
4、按摩和针灸：这些中医疗法有助于改善血液循环，减轻疼痛和炎症。
5、手部运动康复：进行一些手部康复运动，帮助增强关节周围肌肉的力量和灵活性，预防关节僵硬。避免进行可能加重疼痛的活动。
6、保持健康的生活方式：保持良好的饮食习惯，摄取足够的维生素和矿物质，如维生素C和钙等有助于关节健康。戒烟和保持适当的体重也有助于减轻关节炎引起的疼痛。
7、注意保暖：确保手部保暖，避免寒冷刺激加重疼痛。
如果采取上述措施后疼痛仍未得到缓解，建议尽快就医，以便得到专业的诊断和治疗建议。因为疼痛可能是关节炎加重或其他潜在疾病的症状，所以最好让医生进行全面的评估和诊断。
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