肩膀两边的筋疼痛是怎么回事

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问题详情：肩膀两边的筋疼痛是怎么回事？

刘波副主任医师骨科

中南大学湘雅三医院三甲

肩膀两边的筋疼痛可能有以下几种原因：

1、肩袖损伤：肩袖是肩关节周围的软组织结构，包括肌腱、韧带等。肩袖损伤可能导致肩膀两边的筋疼痛，通常与过度使用或过度负荷有关。这种疼痛在活动或长时间保持同一姿势时可能会加重。

2、肩周炎：这是一种慢性关节炎症，可能导致关节僵硬和疼痛。随着炎症的发展，疼痛可能会扩散到肩膀周围的筋和肌肉。

3、肌肉劳损：长时间使用电脑、手机或进行重复性的肩部活动可能导致肌肉劳损，从而引起肩膀筋疼。此外，如果睡觉时肩膀受凉或姿势不当，也可能导致局部肌肉紧张并引发疼痛。

4、颈椎病：颈椎神经受到压迫时，可能引起颈椎区域的疼痛，这种疼痛可能会放射到肩膀部位，引起局部的筋有疼痛、酸胀感。

为了确定具体的原因并接受适当的治疗，建议咨询医生进行评估。治疗方法可能包括药物治疗、物理治疗、适当的休息和康复锻炼等。同时，可以采取一些自我缓解措施，如热敷、轻度按摩和避免长时间保持同一姿势。

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