左旋肉碱经期能不能吃
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
关于经期是否能吃左旋肉碱，不同的人有不同的看法。
一些观点认为，左旋肉碱是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸，对月经没有明显影响，因此在经期是可以吃的。而且补充左旋肉碱还能减少身体能量消耗并降低疲劳，有助于减轻经期的不适感。但也有观点认为，虽然左旋肉碱对月经影响不大，但由于经期女性身体比较特殊和敏感，过量或长期摄入左旋肉碱可能会对身体产生一定影响，因此建议经期暂停服用。
总的来说，虽然左旋肉碱在理论上不会对月经产生直接影响，但考虑到每个人的身体状况和反应不同，为了安全起见，建议在经期暂停服用左旋肉碱。如果仍有疑惑，建议咨询专业医生。同时请注意，服用任何药物或补品都需要按照推荐剂量进行，过量摄入可能导致不良反应。
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