早上起来口臭是怎么回事

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问题详情：早上起来口臭是怎么回事？

马霄副主任医师口腔科

广东省人民医院三甲

早上起来口臭可能有多种原因，主要包括以下几个方面：

1、口腔卫生不良：如果不注意口腔卫生，没有按时刷牙或刷牙方法不正确，会导致食物残渣在口腔内残留，这些食物残渣经过发酵后会产生异味，从而导致口臭。此外，如果口腔内有牙菌斑、牙结石等，也会引发口臭。因此，保持良好的口腔卫生习惯非常重要。

2、不良饮食习惯：如果经常吃一些辛辣刺激的食物，如辣椒、洋葱等，容易引起口腔异味和口臭。此外，暴饮暴食和不按时吃饭等也可能引起口臭。建议规律饮食，多吃水果和蔬菜。

3、疾病因素：幽门螺杆菌感染会引发一系列胃部疾病和消化系统疾病，可能会导致口腔出现异味并加重口臭的症状。此外，口腔疾病如牙周炎、牙龈炎等也可能引起口臭。如果出现上述症状，建议及时就医检查并进行治疗。

除了以上原因外，抽烟和睡前的不良习惯也可能导致口臭。为了保持口腔健康，建议每天早晚刷牙、饭后漱口，避免睡前吃零食等不良习惯。同时保持良好的饮食习惯和定期运动锻炼，以增强身体抵抗力并促进新陈代谢。如果口臭症状持续存在或加重，建议及时就医检查并进行治疗。

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