青少年会缺锌吗

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精选回答

施秀阳 副主任医师 全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

青少年有可能缺锌。锌是人体所需的微量元素之一,在青少年的生长发育过程中起着重要的作用。青少年处于生长发育的关键阶段,对锌的需求量较高,如果饮食不均衡或者锌的摄入量不足,就有可能引起缺锌。

缺锌可能导致青少年出现一系列的症状,如食欲减退、毛发干枯、面色萎黄等。另外,锌还参与中枢神经系统代谢,缺锌可能影响青少年的智力和记忆力。因此,青少年需要注意锌的摄入,保证饮食均衡,适量摄入含锌丰富的食物,如瘦肉、肝脏等。同时,如果存在挑食或偏食的情况,医生可能会根据具体情况建议补充锌剂。

总之,青少年有可能缺锌,应当注意合理膳食,保证营养平衡。如有疑虑或症状出现,建议及时就医,以便得到专业的诊断和治疗。

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