腰椎盘突出手术后怎样补充营养

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问题详情：腰椎盘突出手术后怎样补充营养？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

在腰椎间盘突出手术后，为了促进伤口愈合和恢复身体功能，营养摄入是非常重要的。以下是关于如何补充营养的一些建议：

1、摄入足够的蛋白质：蛋白质是身体修复和恢复功能的重要营养素。确保摄入足够的优质蛋白质，如鱼肉、瘦肉、豆类、蛋类等。

2、补充维生素和矿物质：多吃富含维生素C、锌、铁等营养成分的食物，如新鲜水果、蔬菜、坚果、瘦肉等，有助于伤口愈合和免疫力提升。

3、选择易消化的食物：术后消化系统需要一定时间恢复，建议选择易消化的食物，如稀饭、面条、蔬菜汤等，逐渐过渡到正常的饮食。

4、适量增加脂肪摄入：适量摄入健康的脂肪，如鱼类、坚果、鳄梨等，有助于维持身体的能量需求和细胞功能。

5、保持水分充足：多喝水有助于维持身体的水分平衡，促进新陈代谢和废物排出。

6、避免过度进食：虽然需要补充营养，但过度进食可能会增加身体负担，影响术后恢复。建议适量进食，避免过量。

7、咨询专业医生或营养师：根据具体情况，可以咨询专业医生或营养师的建议，制定适合个人的营养补充方案。

此外，术后还需要注意休息，避免过度劳累，遵循医生的建议进行康复训练，以促进身体尽快恢复。总之，合理的饮食和营养补充对于腰椎间盘突出手术后的恢复非常重要。

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