嗓子咽口水就疼怎么办

嗓子咽口水都疼可能是由于喉咙疾病引起的，比如喉咙发炎或者上呼吸道感染等。以下是一些应对此情况的方法和建议：

1、饮食调整：尽量避免食用辛辣刺激的食物，这样可以减少对咽喉的刺激。多喝水有助于保持咽喉部的湿润，缓解吞咽疼痛。可以尝试喝一些温开水、蜂蜜水、果汁等。

2、药物治疗：口服一些消炎药物如头孢类或青霉素类药物，或者清热解毒的中成药。如果疼痛剧烈，还可以服用解热镇痛药物如对乙酰氨基酚等。但请注意，应在医生指导下用药，避免自行用药带来的风险。

3、休息和保暖：保持良好的作息规律，避免熬夜和过度疲劳。同时要注意保暖，避免受凉加重喉咙疼痛。

4、保持室内空气湿度：干燥的空气可能刺激喉咙，加重疼痛。可以在室内使用加湿器或者使用热水蒸汽进行吸入，有助于缓解喉咙痛。

5、避免过度用嗓：尽量减少说话和喊叫，让喉咙得到充分的休息。

6、漱口：可以用温盐水漱口，有助于清洁口腔和咽喉，缓解疼痛。

7、寻求专业医疗帮助：如果喉咙痛持续不减或者症状加重，建议及时就医。医生会根据具体情况进行诊断和治疗。

总之，嗓子咽口水都疼需要根据具体情况采取合适的应对措施。同时要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，增强身体免疫力，预防疾病的发生。