吃得太辣对肠胃有何影响

582次浏览・8月前
问题详情：吃得太辣对肠胃有何影响？

精选回答

施秀阳 副主任医师 全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

吃得太辣对肠胃的影响主要表现在以下几个方面：

1、刺激肠胃黏膜：辣味食物如辣椒等，含有辣椒素等刺激性成分，过量食用会强烈刺激肠胃黏膜，引发充血、水肿等问题，可能导致肠胃功能受损。

2、消化不良：辣味食物刺激性强，大量食用后可能导致胃酸分泌过多，出现胃部不适，如胃胀、胃痛等消化不良症状。长期如此会导致胃肠道消化吸收功能减弱。部分人群还会出现腹部疼痛剧烈等腹部不适。如进食过辣产生腹痛等情况建议口服雷贝拉唑保护胃肠黏膜处理，严重的话可以喝牛奶以及前往医院就诊等对症处理。此外过于辛辣的食物导致大便干燥引发便秘也是常有发生的。长此以往可能会诱发胃肠道疾病的发生如胃溃疡等。如果出现腹痛腹胀以及排便异常等症状建议及时就医处理。以免因辛辣刺激食物的刺激诱发炎症性疾病或者加重原有疾病症状。日常饮食要保持良好的饮食习惯少吃辛辣刺激性食物等。如果出现不适症状及时就医用药处理以免延误病情错过最佳治疗时机。同时还需要一定的清淡饮食习惯以保证营养的全面均衡充足且保持良好的饮食习惯为好。也可以进行适当的体育锻炼以增强身体素质。注意戒烟忌酒以及保持良好作息等生活习惯。

因此，建议在日常饮食中适量食用辣味食物，避免食用过多，并且搭配清淡的食物以保护肠胃健康。如果出现肠胃不适，应及时就医处理。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有

相关问题