运动完后膝盖内侧疼痛怎么回事

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问题详情：运动完后膝盖内侧疼痛怎么回事？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

运动完后膝盖内侧疼痛可能有以下几种原因：

1、韧带或肌肉劳损：可能是由于过度运动或运动方式不正确导致的韧带或肌肉劳损。这种情况可以通过休息和物理治疗（如冷敷）来缓解疼痛。如果疼痛持续不减或者症状加重，建议及时就医。

2、膝关节炎症：膝关节内部的炎症可能由关节过度磨损引起，造成关节软骨损伤、骨质增生等。针对这种情况，可以采取药物治疗或物理治疗等方式进行改善。

3、半月板损伤：如果在运动过程中发生意外，可能导致半月板撕裂或损伤，从而引起膝盖疼痛。这种情况通常需要就医进行专业治疗，可能需要手术或长期的康复锻炼。

4、膝关节周围软组织损伤：过度的伸展或屈曲可能导致膝盖周围的肌肉或肌腱出现细微损伤，引发疼痛。对于轻微的软组织损伤，可以通过休息、冷敷和局部药物治疗来缓解症状。

5、关节周围骨折或骨裂：如果疼痛非常剧烈且持续不减，有可能是由于运动导致的骨折或骨裂。这种情况需要立即就医进行诊断和治疗。

总的来说，膝盖内侧疼痛可能与多种原因有关，如果症状持续不减或者疼痛严重，建议及时就医进行诊断和治疗。此外，为了预防膝盖疼痛的发生，建议在运动前进行适当的热身和拉伸活动，避免过度运动和错误的运动姿势。

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