腰脚筋痛是什么原因

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问题详情：腰脚筋痛是什么原因？

精选回答

刘波 副主任医师 骨科

中南大学湘雅三医院三甲

腰脚筋痛可能有以下几种原因：

1、腰肌劳损：长时间久坐、久站或从事负重工作，导致腰部肌肉和筋膜受到过度牵拉，引起腰脚筋痛。此外，受到寒冷刺激或外伤也容易引起疼痛发作。此类情况一般通过充分休息、保暖、局部热敷等可以缓解疼痛。若症状较为严重，可能需要药物治疗和物理治疗等方法来改善血液循环和肌肉紧张状态。

2、腰椎疾病：如腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等，压迫神经根，引起坐骨神经痛，表现为腰脚筋痛。这种情况需要针对原发病进行治疗，如药物治疗、物理治疗等。如果疼痛严重，可能需要手术治疗。平时应注意避免过度劳累和保持正确的姿势。同时还需要进行功能锻炼以增强身体素质，降低复发的风险。如果症状较重且持续不缓解，应及时就医检查和治疗。

除了以上原因外，腰脚筋痛还可能由其他原因引起，如骨质疏松等。如果疼痛持续或加重，建议及时就医，接受专业医生的诊断和治疗。另外，平时要注意保持良好的生活习惯和姿势，避免过度劳累和剧烈运动，预防腰脚筋痛的发生。同时保持良好的心态也有助于身体的恢复。

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