椎间盘突出症的原因
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
椎间盘突出症的原因有多种，主要包括以下几个方面：
1、创伤：长时间坐姿不正确或坐姿不良会导致脊椎出现慢性劳损，如果突然受到外力作用或突然发生扭转等情况，容易引发椎间盘突出症。
2、腹压增高：长时间保持同一姿势、便秘、剧烈的咳嗽和打喷嚏等情况会使腹压突然升高，这种压力传导至脊椎后容易导致腰椎间盘突出的发生。肥胖人士由于体重较高，在重力的影响下也容易诱发椎间盘突出症。
3、坐姿不良：长期坐着工作或不正确姿势会引起腰部长期持续性的紧张状态，引起腰部的肌疲劳损伤导致脊柱的平衡结构失调并出现脊椎移位等现象，这也是引起腰椎间盘突出症的重要原因之一。长时间坐姿工作的人群应保持正确的坐姿和适当的休息。另外，从事体力劳动或长时间搬运重物的人群由于长期过度负荷和不当的搬运姿势也可能导致椎间盘突出症的发生。
除了上述原因外，遗传因素也可能导致椎间盘突出症的发生。总之，椎间盘突出症的发生是多因素的，建议保持良好的生活习惯和工作姿势，避免过度劳累和损伤脊椎。如有疑虑或出现相关症状，请及时就医检查和治疗。
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