空腹血糖6.8正常吗
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任蕾 副主任医师 内分泌与代谢病科
郑州大学第一附属医院三甲
空腹血糖6.8mmol/L并不在正常的血糖范围内。正常的空腹血糖应该低于6.1mmol/L，因此这个数值偏高了。不过，这并不一定意味着患有糖尿病，可能是糖耐量异常的情况。建议进行进一步的检查，如餐后两小时血糖测定以及糖化血红蛋白的检测，以了解血糖的具体情况。
为了保持血糖在正常范围内，需要注意饮食和运动。在饮食上，尽量避免高糖、高脂肪和高热量的食物，适当多吃蔬菜、水果和全谷类食物等富含纤维的食物。同时，保持良好的作息习惯和运动习惯也有助于维持血糖稳定。
请注意，每个人的体质不同，如有疑虑，请继续咨询医生并进行相应的检查，以便进行个性化的评估和处理。对于已经有糖尿病的人来说，应当注意调整治疗方案，并在医生的指导下进行规范治疗。
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