鱼肝油能空腹吃吗
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问题详情：鱼肝油能空腹吃吗？
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
关于鱼肝油是否可以空腹吃，不同的人可能有不同的看法。以下是针对此问题的简要分析：
有人认为鱼肝油是可以空腹食用的，认为其含有维生素，并且空腹时食用有利于吸收。还有观点认为鱼肝油主要是补充脂肪类的维生素，它对胃黏膜没有刺激作用，因此可以空腹食用。不过也有观点认为鱼肝油是脂溶性的维生素，如果胃部处于空的状态则不利于吸收其中的营养成分。如果胃肠功能本身比较敏感，担心服用鱼肝油可能引起胃部不适反应如反酸、胃部疼痛等，那么建议餐后服用较好。
总的来说，是否可以空腹食用鱼肝油可能还与个体的体质有关。如果担心空腹食用鱼肝油会对胃部造成不适，可以选择饭后服用。此外，无论空腹还是餐后服用鱼肝油，都应避免过量摄入，以免导致身体不适。在服用任何药物或营养补充剂之前，最好咨询医生或营养师的建议。
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