孕期能喝杏仁露吗

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问题详情：孕期能喝杏仁露吗？

崔咏怡主任医师产科

广州市妇女儿童医疗中心三甲

孕期适量喝杏仁露是可以的，但应注意以下几点：

1、杏仁露分为多种品牌和种类，成分较为复杂。为保证健康安全，建议孕妇喝纯天然的杏仁露或选择新鲜杏仁自制杏仁露。对于含有过多添加剂的杏仁露，应避免饮用，以免影响自身健康和胎儿的发育。

2、杏仁本身具有润肠通便的功效，但部分体质较为敏感的孕妇饮用后可能出现消化不良、腹泻等症状。因此，孕妇在饮用杏仁露时应注意适量，避免过量饮用，以免影响自身健康。如果出现不适症状，应立即停止饮用并咨询医生的建议。

3、孕期饮食应注重营养均衡，多样化摄取营养。虽然杏仁露具有一定的营养价值，但孕妇也应保证摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质等营养素。在孕期还应注意少食多餐，避免暴饮暴食和偏食挑食的不良习惯。

总的来说，孕期适量喝杏仁露是可以的，但应注意选择安全的产品、适量饮用以及保持营养均衡。如果有任何疑虑或不适，建议及时咨询医生或专业人士的建议。

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