平肝推拿手法
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肖岚 主任医师 中医科
中南大学湘雅三医院三甲
平肝推拿手法是一种中医推拿的方法，主要针对肝脏功能进行调节和改善。下面是具体的推拿手法：
1、按法：在患者的前部用施术者的手掌沿着肋骨间隙自上而下地进行推拿按压，要轻柔用力且逐渐加大力量，避免过度用力。同时可以稍微来回推动按摩的位置进行滚动按法，加强推拿效果。这是一种能够帮助平息肝火的手法。
2、推法：是推拿中的主要手法之一，对改善血液循环有着很好的效果。使用拇指或者手掌根部在患者身体上的特定穴位或部位施加压力，做单一方向的直线或弧形推动，或者是轻推施术部位表面的皮肤和肌肉。在这个过程中需要注意施力的方向要一致，压力要均匀。另外还可以沿肋间隙用双手掌向上推擦至腋下或胸部中央等部位，起到平肝的作用。对于改善肝胆功能具有很好的效果。但请注意，推拿按摩只是一种辅助治疗手段，并不能根治肝脏疾病，如有不适请及时就医。
除了上述手法之外，还有一些其他的平肝推拿手法如捏脊等，可以根据自己的实际情况选择不同的推拿手法来操作。若身体状况欠佳，建议在专业人士指导下操作或使用推拿手法。最后提醒大家，任何涉及中医调理的手法都应以专业人士的指导为准，不要盲目操作。
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