美白牙齿的小窍门
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
美白牙齿的小窍门有以下几种：
1、使用小苏打：刷牙时在牙膏上加点小苏打可以美白牙齿。这是因为小苏打能很好地去除牙垢，展现牙齿的亮白。不过需要注意的是，小苏打有一定腐蚀性，不适合长期使用。
2、使用活性炭：活性炭具有良好的吸附性，可以将口腔内的杂质吸附在其表面，使牙齿变白。常用的方法是使用活性炭牙膏或将活性炭粉末与水混合制成糊状，涂抹在牙齿表面然后漱口。不过要注意，这种方法对舌头的染色效果更强，要小心使用。
3、洗牙：洗牙可以清除牙齿表面的色素沉着和牙结石，让牙齿看起来更白。一般建议每年洗牙一到两次。此外，定期口腔检查和进行专业牙齿美白治疗也可以实现更好的美白效果。但要注意洗牙只能暂时改善牙齿色泽，无法从根本上解决牙齿色泽问题。如果想长期保持牙齿美白效果，需要通过其他方式维持护理效果。例如采用渗透树脂等方式治疗使牙表面更为光滑洁白等。在找到最佳解决方案前要进行咨询与专业治疗等选择适当方法进行处理以防不良后果的发生。同时生活中也要养成良好的生活习惯早晚刷牙定期更换牙刷定期口腔检查等保护口腔健康保持牙齿色泽亮丽和口气清新自然的美白牙齿。总的来说保持口腔卫生良好的生活习惯才是美白牙齿的关键所在。
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