鱼肝油作用及功能主治

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问题详情：鱼肝油作用及功能主治？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

鱼肝油的主要作用和功能主治包括以下几个方面：

1、促进新陈代谢：鱼肝油含有丰富的维生素D和维生素A，能有效促进人体的新陈代谢，维持机体的正常生理功能。

2、促进骨骼生长：鱼肝油中的维生素D有助于人体更好地吸收钙质，从而促进骨骼的生长，对于儿童的骨骼发育尤其重要。

3、保护视力：维生素A具有促进眼部感光色素生成的能力，能够维持正常的视觉反应，对于视力模糊、干眼症等眼部问题有很好的缓解作用。特别是对于长期用眼的人群，适当补充鱼肝油有助于保护视力。

4、增强免疫力：鱼肝油中的天然营养成分有助于增强人体的免疫力，提高抵抗力，对于预防疾病有很大帮助。

5、抗衰老：其含有的抗氧化剂，如维生素A和维生素D，能有效对抗自由基，延缓衰老过程。

尽管鱼肝油具有上述诸多优点，但并非人人适用，也不宜过量服用。过量可能会导致不良反应，如腹泻、中毒等。因此，在服用鱼肝油之前，请务必咨询医生的建议。总之，在合适的剂量下，鱼肝油对身体有良好的保健作用。

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