胆结石注意事项
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王铮 副主任医师 肝胆外科
西安交通大学第一附属医院三甲
患有胆结石的人需要注意以下几个方面：
1、饮食调整：避免进食油腻、高脂肪、高胆固醇的食物，尤其是动物内脏、蛋黄等。应以清淡、低脂、少油的食物为主，多吃高蛋白质的食物如鱼、虾等。同时，多吃新鲜蔬菜和水果，避免暴饮暴食，以免增加胆囊的负担。
2、运动管理：保持适当的体育锻炼和户外运动，可以促进身体的新陈代谢，增强身体免疫力，同时也有助于控制胆固醇的稳定。
3、体重控制：避免肥胖和超重的情况发生，这可以有效降低胆囊胆汁胆固醇的过度饱和。超重或肥胖的患者，在减轻体重后胆结石的发生率也会随之降低。但运动应避免过度疲劳，否则会加重胆绞痛症状。如果本身有糖尿病的患者，还需要控制血糖水平。
4、情绪管理：保持良好的心态，避免焦虑、抑郁等不良情绪的刺激。因为情绪不稳定可能会刺激胆囊收缩异常，不利于胆汁的正常排出和胆结石的治疗。同时也要尽量避免喝酒等行为。定期检查胆结石的生长情况和肝脏的功能状况也很重要。如果在保守治疗过程中出现不适症状如发热或持续腹痛等应及时就医并遵循医生建议治疗。如果症状加重应及时复查并根据医生指导更换治疗方案必要时应尽早进行手术治疗以防止延误病情引起胆囊坏死等并发症。
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