8个月的宝宝缺钙怎么办
611次浏览・8月前
问题详情：8个月的宝宝缺钙怎么办？
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戴红梅 副主任医师 儿科
中南大学湘雅三医院三甲
对于八个月的宝宝缺钙的情况，可以尝试以下方法进行改善和补充：
1、辅食补充：可以在宝宝的辅食中添加一些富含钙质的食物，如虾皮、骨头汤等。此外，鱼、鸡蛋等食品也是钙质的良好来源。同时，吃一些含有维生素D的食物也有助于钙的吸收。
2、晒太阳：让宝宝适当晒太阳有助于维生素D的合成，进而促进钙的吸收。一般建议在早上9点左右晒太阳半小时左右。
3、药物治疗：如果宝宝的缺钙情况比较严重，或者无法通过食物和晒太阳得到足够的钙质，可以在医生的指导下使用钙剂进行补充。同时，要确保宝宝摄入足够的维生素D，因为维生素D有助于肠道对钙的吸收。常见的维生素D补充剂包括鱼肝油等。
4、增加液体钙的摄入：对于母乳喂养的宝宝，母亲可以多吃含钙高的食物，增加乳汁中钙的含量。对于奶粉喂养的宝宝，可以选择含钙的配方奶粉。此外，也可以适当给宝宝喝一些牛奶或酸奶等富含钙质的食物。
请注意，以上建议仅供参考，对于如何补充钙质及是否缺钙的判断最好咨询医生意见。同时，任何药物都需要在医生的指导下使用，切勿盲目用药或更改宝宝的饮食结构。希望您的宝宝健康成长！
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