做事心慌手还抖怎么回事

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问题详情：做事心慌手还抖怎么回事？

精选回答

王秋军 副主任医师 全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

如果在做事时感到心慌，手还发抖，可能是由于多种原因引起的。以下是一些可能的原因：

1、焦虑和压力：当面临紧张环境或压力时，一些人可能会出现心慌和手抖的现象。这种表现是身体自然的应激反应。这时，可以尝试进行深呼吸、冥想等放松技巧来缓解压力。

2、紧张和兴奋：某些时候，人们在紧张或兴奋的情况下也可能出现心慌和手抖的现象。这种情况下，通常可以通过调整情绪状态来缓解不适。

3、低血糖：当血糖水平过低时，也可能引起心慌和手部的抖动现象。确保在饮食中摄入足够的营养，以保持血糖稳定。

4、内分泌问题：例如甲状腺异常或荷尔蒙失调也可能引起类似的症状。建议检查是否有甲状腺功能亢进等疾病并进行相应治疗。如果是甲状腺异常引发的症状，可以根据医生建议选择适当的治疗手段。除此之外，平时应避免接触有害化学物质。如身体出现异常肿块等情形建议及时前往医院咨询就诊。如果确定是激素失衡导致的这一系列症状，应保证充足休息时间并进行相应药物治疗或其他治疗方式的调整来平衡激素水平。请注意，在调整生活方式或饮食习惯后症状仍未得到改善的情况下，建议及时寻求医生的帮助。

总的来说，如果这种情况持续存在或者影响到日常生活，建议寻求医生的帮助以找出潜在的原因并进行相应的治疗。

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