如何去除风湿

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问题详情：如何去除风湿？

朱俊卿副主任医师风湿免疫科

南方医科大学南方医院三甲

去除风湿需要综合多种方法，以下是一些建议：

1、一般治疗：可以通过加强身体保暖来应对寒冷、潮湿等诱发因素，注意劳逸结合避免过度劳累，改善不良的生活环境等。

2、药物治疗：可以根据医生的建议服用非甾体抗炎药，如布洛芬缓释胶囊等，有助于镇痛抗炎；还需要应用改善病情药物及糖皮质激素等免疫调节药物来阻止风湿侵袭造成的关节变形及僵硬等症状，具体药物种类及剂量需要由医生根据病情做出选择。

3、中医治疗：可以遵医嘱使用祛风湿的中药进行治疗，如独活、威灵仙等。还可以通过艾灸、推拿、拔罐等中医治疗方法来缓解不适症状。同时针灸对于祛除体内湿气有较好的效果，可以辅助使用。

4、饮食调理：在饮食方面可以适当吃一些具有祛湿作用的食物，如薏仁、扁豆等。同时注意饮食清淡易消化，避免进食生冷寒凉的食物。

5、运动调理：适当进行运动可以促进身体血液循环和新陈代谢，有助于排出体内湿气。建议选择适合自己的运动方式，如散步、太极拳等。同时要注意避免剧烈运动或过度劳累。

请注意，以上方法仅供参考，并不能替代专业医疗建议。在尝试这些方法之前，请务必咨询医生或专业治疗师的意见。每个人的病情都是独特的，因此治疗方案应该根据个人情况量身定制。

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