产妇能吃糯米吗
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精选回答
我要回答朱颍 主任医师 妇产科
安徽医科大学第一附属医院三甲
产妇是可以适量食用糯米的。
糯米富含蛋白质、淀粉、糖类、维生素以及钙等微量元素,具有健脾养胃的功效,对产妇的身体恢复有一定的帮助。同时,产妇适量食用糯米还有助于补充钙质、安神助眠等,尤其是对抗虚劳和滋阴益气有特殊作用。糯米性温、味甜,尤其适合脾胃虚寒、食欲不佳的产妇食用。但需注意避免过量食用,以免引发消化不良等问题。
请注意,任何食物的摄入都应适量,均衡饮食才能保证营养的充足和均衡。如有任何疑虑或特殊情况,建议咨询医生或营养师的建议。
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