膝盖关节扭伤怎么办

627次浏览・8月前

问题详情：膝盖关节扭伤怎么办？

刘波副主任医师骨科

中南大学湘雅三医院三甲

膝盖关节扭伤后，可以参考以下建议进行处理：

1、局部制动和休息：扭伤后应立即停止运动，避免对受伤部位造成进一步损伤。

2、冰敷和压迫包扎：在扭伤部位使用冰袋进行冰敷，有助于减轻肿胀和疼痛。然后使用弹性绷带进行压迫包扎，以减少渗出和肿胀。

3、抬高受伤部位：将受伤部位抬高，有助于减少血液回流，减轻肿胀症状。

4、药物治疗：可以局部使用消炎止痛药物如布洛芬等，但需在医生指导下使用，避免药物滥用。

5、寻求专业医疗帮助：如果扭伤症状严重，如关节肿胀、疼痛剧烈或活动受限等，应尽快就医，进行X线、MRI等影像学检查，以确定是否存在骨折或韧带撕裂等严重损伤。如有需要，可能需要进行手术修复。

6、物理治疗与康复训练：在康复期间，根据医生的建议进行物理治疗和康复训练，帮助恢复关节功能和肌肉力量。

7、注意日常护理：扭伤期间，注意保持健康的生活习惯，避免剧烈运动和过度劳累。可以适当进行轻度活动，以促进血液循环和恢复。

总之，膝盖关节扭伤后应根据具体伤情采取相应的处理措施。如有疑虑或症状严重，请及时就医。同时，在日常生活中注意保护关节，避免过度运动和意外损伤。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有