喝罗汉果水对身体什么效果

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问题详情：喝罗汉果水对身体什么效果？

王秋军副主任医师全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

喝罗汉果水对身体有以下效果：

1、清热凉血：罗汉果性凉，具有清热作用，有助于缓解热邪侵袭引起的咽喉肿痛、声音嘶哑等症状。同时，它还可以凉血，有助于缓解血热引起的各种出血症状。

2、生津止咳：罗汉果含有大量的果糖、氨基酸等，可润肺，起到生津止渴的作用，尤其适合百日咳或支气管炎等疾病患者食用。但对于病情严重的患者来说，这可能只是辅助治疗效果，建议寻求医生的帮助。

3、润肠通便：罗汉果含有大量粗纤维，饮用后能促进胃肠蠕动的消化和吸收，促进排便，预防便秘。同时，对于肠道功能紊乱的患者也有良好的调理作用。

4、辅助减肥：罗汉果含有一种名为甘露醇的成分，这种成分可以分解体内脂肪并降低脂肪的吸收率。因此，适量饮用罗汉果泡水可以起到辅助减肥的作用。此外，它还可以促进新陈代谢和排泄功能。但请注意，饮用罗汉果水并不能直接解决减肥问题，应结合合理的饮食加上科学的运动来进行减肥。

请注意，虽然罗汉果水有很多益处，但并非所有人群都适用。如果饮用后出现不适症状应及时就医检查。此外，脾胃虚寒的人群也要慎用罗汉果泡水。希望以上信息对你有帮助。

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