脚踝下面疼是怎么回事
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
脚踝下面疼痛可能有以下几种原因：
1、韧带损伤：如果平时经常进行活动或者工作强度比较大，可能会损伤脚踝部位肌肉和韧带，从而导致局部出现疼痛。平时应该注意休息，也可以通过局部冷敷、热敷等方法缓解症状。如果疼痛严重无法缓解，建议及时就医检查治疗。
2、肌腱炎：可能是由于长时间劳损引起肌腱炎性病变，引发局部疼痛肿胀，还可能伴有局部烧灼感等症状。可以根据医生的指导服用非甾体抗炎药进行治疗，如塞来昔布胶囊等。同时注意休息，避免剧烈运动。
3、骨质疏松：中老年人是骨质疏松的高发人群，局部可出现疼痛现象。对此应注意加强营养的补充，多吃一些含有蛋白质和维生素的食物，并在医生的指导下适当补充维生素D以及钙剂进行治疗。
4、其他原因：如踝关节退行性改变、骨质增生、骨性关节炎等也会引起脚踝下面疼痛的现象。骨质增生可以服用抗骨增生片进行治疗；骨性关节炎可以通过局部热敷、烤电理疗等方法缓解症状。
总的来说，脚踝下面疼痛的原因有很多种，如果出现这种情况，建议及时就医进行诊断治疗。同时多注意休息，避免剧烈运动造成二次伤害。
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