月经期间可以喝红豆薏米茶吗
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黄洁贞 副主任医师 妇科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
月经期间可以喝红豆薏米茶。
红豆具有清热解毒、健脾养胃、补血益气的功效，富含淀粉、蛋白质、脂肪等成分。薏米富含钙、磷、镁等矿物质和维生素，具有清热解毒、利湿排脓的作用。红豆薏米茶的主要功效是利湿、补血、排毒，不会对月经产生不良影响。不过要注意，不要喝太凉的，避免引起痛经等问题。也要注意量不要过大，避免引起上火等症状。月经期间女性的身体比较敏感，除了饮食调理外，还要注意休息和个人卫生，保持良好的生活习惯。如有任何不适，建议及时就医。
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