菊花茶的功效与作用

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施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

菊花茶是一种非常受欢迎的花茶，其功效与作用多种多样。以下是菊花茶的主要功效与作用：

1、清热解毒：菊花茶能够清热解火，对于口干舌燥、目赤肿痛等症状有很好的缓解作用。

2、缓解疲劳：菊花茶含有丰富的维生素和矿物质，能够加速新陈代谢，缓解疲劳。

3、明目：常喝菊花茶有助于缓解眼部疲劳，保护视力。

4、抗炎杀菌：菊花茶具有一定的抗炎杀菌作用，对于感冒、咽喉肿痛等症状有一定的缓解作用。

5、抗过敏：菊花茶中的某些成分具有抗过敏作用，对于过敏性鼻炎、支气管炎等疾病有一定的缓解作用。

6、抗衰老：菊花茶含有丰富的抗氧化物质，能够帮助抵抗自由基的损害，从而起到抗衰老的作用。

7、降血压、降血脂：菊花茶中的某些成分能够扩张冠状动脉，增加血流量，有助于降低血压和血脂。

8、利水消肿：菊花茶还具有利水消肿的作用，能够帮助消除水肿。

请注意，菊花茶虽好，但并非人人适用。部分人可能对菊花茶过敏，饮用后可能出现皮疹、皮肤瘙痒等过敏反应。因此，在饮用菊花茶前，请确保自己对其没有过敏反应。此外，如有任何不适，请及时就医，遵医嘱饮用。

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