做小燕飞会加重腰椎间盘突出吗

“小燕飞”是一种常见的锻炼方式，对于增强背部和腰部的肌肉力量有一定效果。但对于腰椎间盘突出患者来说，进行“小燕飞”动作是否会加重症状，需要根据具体情况而定。

如果腰椎间盘突出患者的突出程度较轻，并且没有严重的疼痛或炎症症状，那么适度的“小燕飞”动作可能不会对病情产生负面影响，甚至可能有助于增强腰椎的稳定性。然而，如果突出较为严重，或者伴有剧烈的疼痛和其他炎症症状，过度的活动可能会加重腰椎间盘突出，因为动作过程中可能会对突出的腰椎间盘产生压力，加重对神经根的刺激或压迫。

因此，腰椎间盘突出患者是否适合进行“小燕飞”动作，以及动作的强度、频率等，最好在医生的指导下进行。如果感到任何不适或疼痛加重，应立即停止并咨询医生的建议。除了“小燕飞”，还有许多其他针对腰椎的锻炼方式，患者可以选择适合自己的锻炼方法，并在医生的指导下进行。

总的来说，“小燕飞”动作对于腰椎间盘突出的影响因人而异，需要根据患者的具体情况和医生的指导来决定是否适合进行。