当归和黄芪泡水喝有什么功效
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
当归和黄芪泡水喝有多种功效，包括：
1、补益气血：当归和黄芪是中医中的常用补血药材，二者的结合能够帮助补充体内气血，增强身体的代谢能力。
2、养颜美容：通过补充气血，这种饮品可以使得面色更加红润，有光泽。对于女性来说，有助于调节内分泌，改善皮肤状态。
3、增强体质：常喝当归黄芪泡水有助于增强身体的免疫力，降低患病的风险。特别是对于身体虚弱易感冒的人群，有明显的改善效果。
4、缓解疲劳：黄芪具有抗疲劳的作用，通过服用黄芪当归泡水能够帮助放松精神、缓解疲劳。
5、调理月经：对于女性来说，饮用黄芪当归水还有助于调理月经，改善痛经等问题。
请注意，虽然当归和黄芪泡水喝有很多益处，但也需要适量饮用。建议在中医师的建议下使用，尤其是对于有慢性疾病或特殊体质的人群来说。总之，适当地饮用当归和黄芪泡水，对于促进健康是有益的。
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