紧张血压会升高到180mmHg吗
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问题详情：紧张血压会升高到180mmHg吗？
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谢勇 副主任医师 心血管内科
中山大学孙逸仙纪念医院三甲
紧张时血压可能会升高到180mmHg，但这种情况是暂时性的，一般紧张情绪得到缓解后，血压会恢复正常。
血压受到多种因素的影响，其中情绪是一个重要的因素。当人体处于紧张状态时，交感神经会兴奋，导致心率加快、心脏收缩力增强，从而增加心脏的每搏输出量，造成血压升高。如果原本患有高血压或者自身对紧张反应较为敏感的人群，血压在紧张时可能会达到较高的水平。建议进行生活方式的调整来防止高血压的发生和发展。生活中尽量保持心情舒畅和舒缓情绪，平时过度紧张可通过适当运动锻炼的方式来放松心情、降低外周紧张引起血管收缩程度来改善高血压的现象。当然也存在一些情况可能导致紧张时血压过高甚至引发疾病的情况。如果在生活中遇到某些重大的情绪打击或者情绪长时间过度紧张焦虑等精神压力大的情况下，应该及时到正规医院进行检查和干预治疗等。另外还需注意清淡饮食和适量运动也有助于维持血压的稳定。
总的来说，虽然紧张可能会导致血压升高到较高的水平，但这通常是暂时性的。如果发现自己在紧张状态下的血压升高持续存在或异常升高，建议及时就医咨询医生进行诊断和治疗。
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