经期可以喝红豆薏米茶嘛

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精选回答

施秀阳 副主任医师 全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

经期可以喝红豆薏米茶。红豆具有补血的功效,有助于缓解经血流失造成的身体不适。薏米茶具有健脾、祛湿的功效,有助于改善经期食欲下降和身体水肿的症状。因此,适量饮用红豆薏米茶对身体有益。

不过,每个人的体质不同,因此在经期饮食方面的注意事项可能会有所不同。如果担心某些食物对身体有影响,建议咨询医生或营养师的建议。同时,经期要注意休息和保暖,避免过度劳累和情绪波动。

请注意:薏米属于寒性食物,不宜过量饮用,否则可能会引起子宫收缩异常,影响经血排出。因此,适量饮用即可。如果出现任何不适,应及时咨询医生或专业人士的建议。

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