来大姨妈前可以吃芒果吗
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黄洁贞 副主任医师 妇科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
在月经来临之前，可以适量食用芒果。芒果富含纤维和维生素，对身体健康有益。但需要注意个体差异和食用量的控制。
对于大部分女性来说，芒果并不是一种禁忌食品。但芒果含有一些特殊成分，可能引起一些敏感人群的过敏反应，例如皮肤发红、瘙痒等过敏症状。如果女性没有芒果过敏史，且月经前身体状况良好，适量食用芒果是可以的。芒果含有丰富的纤维和维生素，有助于缓解便秘和补充身体所需的营养。
然而，每个人的身体状况不同，有些人可能会在月经前出现身体不适或情绪波动等情况。因此，在食用芒果之前，建议根据个人身体状况和医生的建议来判断是否适合食用。此外，由于芒果属于寒凉性水果，对于体质偏寒的女性来说，过多食用可能会加重体内寒气，导致出现痛经等不适症状。因此，在食用芒果时要适量，不要过量食用。
总之，在月经来临前可以适量食用芒果，但需要注意个体差异和食用量的控制。如果有任何疑虑或身体不适，建议及时咨询医生或专业人士的建议。
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