什么是近视眼的防治
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问题详情：什么是近视眼的防治？
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应靖璐 副主任医师 眼科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
近视眼的防治是指采取一系列措施来预防近视的发生或者控制近视度数的增长。主要包括以下几个方面：
1、保持良好的生活习惯：包括保持充足的睡眠，避免长时间连续使用电子设备，如手机、电脑等，并进行适当的休息和远离电子屏幕的活动。此外，合理饮食，摄入足够的维生素A、C和锌等有助于保护视力。
2、眼部锻炼：定期进行眼部锻炼，如远近交替看物体等，有助于放松眼部肌肉，改善视力。
3、定期检查：定期进行眼科检查可以及早发现近视等视力问题，及时采取措施进行干预。
4、佩戴合适的眼镜或隐形眼镜：对于已经近视的人来说，佩戴合适的眼镜或隐形眼镜可以帮助矫正视力，减轻眼部疲劳，并防止近视度数进一步加深。
5、其他措施：如使用防蓝光眼镜、角膜塑形镜（OK镜）等特殊工具或方法，也能有效预防近视度数的增长。对于青少年和儿童来说，还需要注意学习姿势和照明环境，避免长时间近距离用眼。
总的来说，近视眼的防治需要采取多种措施综合干预，包括生活习惯、眼部锻炼、定期检查、佩戴眼镜等方面。同时，对于已经近视的人来说，还需要注意避免近视度数进一步加深。
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