孕妇便秘要如何治

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问题详情：孕妇便秘要如何治？

崔咏怡主任医师产科

广州市妇女儿童医疗中心三甲

孕妇便秘是一个常见的问题，因为在孕期，由于激素变化、子宫增大等原因，肠道功能和消化速度可能会受到影响。针对孕妇便秘，可以采取以下措施进行治疗：

1、调整饮食：增加膳食纤维的摄入，如多吃蔬菜、水果和粗粮。同时，保持足够的水分摄入，有助于软化大便，预防便秘。

2、适当运动：孕妇可以进行适当的运动，如散步、孕妇瑜伽等，以促进肠道蠕动，缓解便秘。

3、建立良好的排便习惯：养成定时排便的习惯，有助于预防便秘。

4、药物治疗：在医生的建议下，可以使用一些温和的药物治疗便秘。例如，乳果糖口服液等。避免自行使用含有润滑剂的肛塞药物或其他未经验证的药物。

5、心理调适：保持轻松愉悦的心情也有助于缓解便秘问题。可以尝试听轻音乐、冥想等方法进行放松。

请注意，以上建议仅供参考。孕妇在采取任何治疗措施前，应咨询医生或产科医生的意见。如果便秘症状持续严重或伴随其他症状（如腹痛、出血等），应及时就医。

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