外踝骨折后锻炼会不会移位

外踝骨折后，正确的锻炼方式不会导致移位，但不合理的锻炼或不恰当的康复计划可能会导致骨折部位的再次移位或损伤。具体的情况还需根据骨折的类型、治疗方法以及恢复的状态来综合判断。

在外踝骨折后的康复过程中，锻炼应循序渐进。早期阶段主要是保护和稳定骨折部位，避免过早和过度活动引起的移位。随着骨折的逐渐愈合，可以逐渐增加锻炼的强度和范围。在此过程中，患者应在医生的指导下进行康复训练，确保锻炼方式正确且安全。

如果出现明显的疼痛、肿胀或不适感，应及时就医进行复查。疼痛可能是炎症的表现或是移位的前兆，肿胀可能是组织受到损伤的结果或可能产生水肿的现象，应根据医生评估的情况采取相应的康复策略或预防手段来调整康复计划。例如适度增加固定与保护措施以降低移位风险等。为避免可能出现的任何情况如炎症、感染等，患者还应遵循医生的指导进行药物治疗和物理治疗等。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也有助于骨折的恢复和避免并发症的发生。总之，在遵循医生建议的前提下进行锻炼和康复计划是避免外踝骨折后移位的最佳方法。因此，在恢复过程中如有任何疑虑或不适，请及时咨询医生或专业人士的建议。