运动后体温会不会升高

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问题详情：运动后体温会不会升高？

王秋军副主任医师全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

运动后体温会升高。因为在运动过程中，肌肉会释放大量的热量，并且使体温升高。另外，运动还可以使新陈代谢加快，提高产热效率，导致体温上升。这种体温升高通常是正常的生理反应，无需担心。

不过，需要注意的是，部分人在运动之后由于身体出汗带走热量，可能会导致体温短暂性地降低。但大部分情况下，体温会在短时间内恢复到正常水平。同时，如果体温在运动后持续升高，超过正常范围，并且伴随其他不适症状，如头痛、乏力等，应考虑可能存在疾病因素，建议及时就医检查。

总之，适当的运动有助于身体健康，但在运动过程中也要注意观察身体反应，如有异常应及时处理。同时，在运动后要注意适当休息和补充水分，帮助身体恢复到正常状态。此外，运动还可以帮助增强身体素质和免疫力，有助于预防疾病的发生。因此，鼓励适量运动来保持身体健康。

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