为什么哭久了会头疼

哭久了会头疼的原因可能有以下几点：

1、脑部缺氧：哭泣时，情绪比较激动，呼吸可能变得急促而不规律，容易导致过度换气，使体内大量的二氧化碳呼出体外，造成血液中的氧含量下降，引发脑部缺氧，从而导致头疼。此时一般可以通过平复情绪、放松休息进行缓解。

2、紧张性头痛：哭泣时神经处于高度紧张的状态，容易导致头皮筋膜肌肉收缩痉挛，从而引起紧张性头痛。此时可以通过按摩的方式缓解头疼的症状。

3、血压上升：哭泣时情绪容易激动且难以控制，可能会导致血压上升，颅内血管压力升高时可引起头痛。这时可在医生指导下服用降压药物控制血压水平，从而缓解头疼的症状。同时生活中应尽量避免长时间哭泣或情绪波动过大，保持情绪平和。

总的来说，哭泣时的生理反应和情绪变化可能导致脑部缺氧、紧张性头痛和血压上升等问题，从而引起头疼。如果头疼持续不减或者症状加重，建议及时就医检查和治疗。